ライフハック

気が乗らない、やる気が出ない…でも出したい…その対処方法

気が乗らない時ありますよねー

浪人して解決方法いくつか分かったのでお教えしますー(浪人してよかった笑)

それに近いことをする

例えば僕の場合ヒロアカの模写しないといけないのでそのやる気が起きなかったら、別のお絵描きをします。ほぼ同じことをやってるのでをやらなきゃいけない作業に移るのが楽です。

ながらではじめる

音楽聴いたり、テレビみたり友達と喋ったり授業聴きながらとかラジオ聴きながらとか食べながらとかいろいろありますよね。なにかしらやりながらだと若干集中力が落ちますが、もはや余計なことの方をメインに、やらなきゃいけないことはついでにって思うとめっちゃ気が楽です。これはめちゃくちゃおすすめです。ノッてきたらやらなきゃの方やればいいんです。

なんでやらなきゃいけないのか考える

やらなきゃならないのかにはだいたい理由があります。人に指示されたからとかですよね。その意味を考えたらやらなきゃいけない→やるべき→やりたいに変わる時もあります。自発的になれればスピードは上がります。なんでやらなきゃいけないか考えてわからなかった時、例えばなんでダイエットしなきゃわからない…ってなったらやめてしまえばいいんです。本当にやるべきことだったらなんでか明確にわかりますから。「できればやりたい」みたいなことに囚われすぎると人生辛く感じちゃったりしませんか。

ヤバイと思うまで放置する

これはながらの次におすすめです。だいたい人間期限が迫ってくればヤバい!と思って必死こいてやり始めます。そして必死こいてやり始めたら間に合った!ってこともよくありますよね。ってことはですよ。期限が迫るまでどうせなにもやらないんだったら期限が迫るまで遊べばいいと思いませんか?…これに振り切れるまでは倫理的に結構時間かかる人多いと思います。やらなきゃいけないと思ってることを放置することは結構難しいですから。心の中で完全にやらなきゃなことを忘れることなんてできません。忘れなくていいんです。忘れないまましっかり遊んでヤバい!と思ったらやりはじめる。それが結構コツです。ただ本気で焦るので、できたらやばくなる前に、めっちゃ余裕ある段階で「ながら」を使ってちょっと進めとくといいですよね。

彼氏彼女に応援してもらう

これはやる気でます。(いたことない笑)泣

エナジードリンクとかコーヒーとか飲む

なんかテンション上がってスピードあがったりします。

お酒を飲む

2019/11/23試してみたのですが

お酒を飲むとテンション上がってやらなきゃとかいう概念を忘れれる気がします笑やらなきゃ!と思ったらすでに行動は終えている的な(ジョジョネタ)感じです。一杯くらいなら対して作業のクオリティ下がったりしないのでおすすめです!ただししばらくすると眠くなるのでコーヒーも一緒に飲んでおくといいかもしれません!

あとは自分で探してみよう!

ここまでいろいろ僕なりのとか人から知ったの紹介しましたが、こういう僕もまだまだ方法模索してます。

自分はこうしてる!っていいのがあったらお問い合わせフォームとかに連絡してください!

ここまで読んでくださりありがとうございました!!

ABOUT ME
wasshoi
wasshoi
芸術大学に通っているジャンプの漫画家志望。一度だけ集英社に持ち込みをしたことがある。漫画家になる過程やノウハウをメインに書いていくつもり。東京大学を目指していた時期があり、ざっくり勉強のやり方が分かったのでその辺も書いていきたい。一番好きな漫画はNARUTO。ジャンプ系で2000年以降の有名な漫画ならだいたい読んでいる。好きな女性は白石麻衣さん(ガチで恋をしている)。そして乃木オタ。握手会もいく。音楽はNARUTOやBLEACH・銀魂・ONE PIECE・フェアリーテイルなどのアニソン、UVERworld、KEYTALK、乃木坂46、アジカン、きゃりーぱみゅぱみゅ、オレンジレンジ、ももクロ、カナブーン、嵐、関ジャニ、NEWS、KAT-TUN、T.M.Revolutionなどが好き。要するに浅く広く好き(上のアニソンは深い)。趣味は散歩と散輪。